Туристам предложили сменить походку: эта привычка с чемоданом калечит спину

Миллионы отпускников, привычно катящие свои чемоданы позади себя по длинным терминалам аэропортов, подвергают свой организм серьезной скрытой опасности. Ведущие спортивные врачи и физиотерапевты выступили с сенсационным предупреждением: популярный способ транспортировки багажа наносит разрушительный биомеханический удар по суставам и позвоночнику. Чтобы избежать хронических болей после перелета, эксперты настоятельно советуют туристам кардинально изменить свои привычки и начать толкать чемоданы впереди или сбоку от себя, а не тащить их сзади.Как сообщает британское издание Daily Mail, революционные рекомендации в первую очередь касаются современных четырехколесных чемоданов-спиннеров, которые конструктивно спроектированы для легкого скольжения параллельно с идущим человеком, а не для волочения на буксире. Шокирующие медицинские исследования показали, что многометровые забеги между посадочными гейтами с тяжелой сумкой за спиной способны превратить долгожданный отпуск в затяжной сеанс реабилитации у ортопеда.Американский физиотерапевт Лори Диамос детально разложила скрытые угрозы классического «багажного» шага для здоровья суставов:Тем не менее, эксперты Центра костей и суставов делают важную оговорку: двухколесные модели все еще незаменимы на неровных курортных поверхностях — брусчатке, гравии или при преодолении бордюров. Четырехколесные же спиннеры идеальны исключительно для безупречно гладких полов терминалов, вокзалов и современных отелей. Чтобы минимизировать риски, туристам советуют регулировать ручку строго по росту (избегая сутулости) и укладывать самые тяжелые вещи на самое дно — максимально близко к колесной базе.«Для облегчения транспортировки багажа в сети популярны еще три проверенных лайфхака», - отметил эксперт Анатолий Ковтун.Ранее Турпром писал: «Новые рейсы в Турцию: Air Anka запустила полетную программу из регионов РФ».Если вы остались в Телеграме, то подпишитесь на наш Новостной канал по туризму - https://t.me/tourprom. А если вы перешли в Мах, то мы транслируем туристические новости и туда: https://max.ru/id7743542912_biz. А тут публикуются полезные рецепты - https://t.me/zoj_news.